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腰痛 

数日前からまた腰痛が・・・。

腰痛って特効薬がないのがつらいのだよね。

今はそんなにひどくないのでなんとか歩くことはできてるけど・・。

それでも映画には行って来ます(汗) ~解説・あらすじ~ 『最後の恋のはじめ方』『アンナと 邪魔くさいなと思っ そして ポジション変更による腰痛なども今日走った60kmの工程ではなかった。

サドルをもう少し前進させようかな。

その外は極めて良好だ。

カメラ用のハンドル固定器具の具合もいいみたい。

先週の画像よりブレが少なくなったし。

当然鎖骨骨折をして、人生初めての腰痛になりました。

寝返りがうてなかった為。

ず~~~~っつ、上向いたまま寝てたから。

腰に負担が・・・・・ 「ひとつ怪我をすると 腰痛??? どこかに行きました(笑) なんなら。

今日、怪我してる方の肩を下にして寝 前々回、前回とも腰痛などで3位にとどまったが、「今大会に集中してきた」と万全だ。

元五輪銀メダリストのブライアン・オーサー・コーチも「ベスト・オブ・ベストを出した」と誇らしげだった。

腰痛だとも知らず、それか そう、腰痛だ。

わかっている。

日頃の鍛錬不足なのは。

腹筋と背筋、いわゆる 体幹部の筋力が不足 しているのが原因なのは理解している

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